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【消息】生孩子时吃什么易助产生产吃什么可以助产孕妇生产时吃什么助产

发布时间:2021-01-03 01:59:09 阅读: 来源:验布机厂家

生孩子有痛苦,相信大家都有一定的想象,但其实为了减少分娩的痛苦,我们可以通过食物来助产,那么生孩子时吃什么易助产呢,小编整理了许多资料,希望助产饮食方案能帮到各位孕妈妈,下面跟随小编一起详细了解了解吧~

生孩子时吃什么易助产

1.分娩饮食情况说明

分娩第一阶段,因为持续时间长,孕妇的睡眠、饮食都会受到阵痛的影响,但是为顺利分娩,孕妇要尽量进食保存体力。此时,孕妇饮食以半流食或软烂的食物为主,像鸡蛋挂面、蛋糕、各种粥等等。

分娩第二阶段,子宫收缩越来越频繁,疼痛加剧,耗费大量体力,此时产妇应尽量在宫缩间歇摄入一些果汁、藕粉、红糖水等流质食物,以补充体力,帮助胎儿的娩出。

分娩时,产妇应该以易消化吸收的高糖或淀粉类食物为主,这样可快速补充体力,避免油腻及高蛋白食物。

2.饮食方案

首先,提前几天服用复合维生素B族,每餐1~2片,让肝脏先充足储备这些维生素,以备生产时的消耗。同时每天充足食用慢消化的淀粉类食物,以充实肝糖原和肌糖原。要多吃点富含钙的食物如奶类、青菜和豆制品,避免神经和肌肉过度紧张。

在产前,准备好面包、罐头八宝粥、藕粉、芝麻糊之类容易消化的淀粉类食物,带着B族维生素片,再准备些含电解质的运动饮料,补充因为流汗损失的钾和钠。在阵痛间隙当中,见缝插针地吃几口,喝几口,但不必一次吃得太猛。

分娩助产食物之汤

养肝汤

做法:每天取红枣7颗洗净,在每颗红枣上用小刀划出7条直纹,帮助养分溢出,然后用热开水280毫升浸泡8个小时以上后,接著再加盖隔水蒸一个小时即成。

功效:分娩多喝养肝汤,不仅能排解麻醉药的毒性,还能有效缓解刀口疼痛。不过需记住,养肝汤不能喝太早,否则可能会引起上火。

鱼头汤

做法:倒油进锅,大火。待油热以后,放鱼头煎至微黄。加入开水,大火煮沸,同时放入姜片和豆腐。煮至汤变白,准备起锅前,加盐调味,也可以放葱花或者香菜。

功效:孕妇喝鱼头汤,可大大提高产妇体力。

红枣羊肉汤

生姜去皮切丝,锅中加入水,放入生姜,放入洗净的5颗红枣,倒入米酒,打开豆腐乳,将里面的豆腐乳的汁放入锅中,加入盐、少许糖,撒上胡椒粉调味儿,放入羊肉片,锅煮开后即可。

功效:这款汤有两个作用,一方面提高产妇体力,有助于分娩;另一方面,具有安神、缓解疲劳的功效。此外,在避免产后恶露不尽上也有一定帮助。

12 生孩子有痛苦,相信大家都有一定的想象,但其实为了减少分娩的痛苦,我们可以通过食物来助产,那么生孩子时吃什么易助产呢,小编整理了许多资料,希望助产饮食方案能帮到各位孕妈妈,下面跟随小编一起详细了解了解吧~

分娩助产食物之粥

空心菜粥

做法:所需材料为空心菜200克,粳米100克,精盐少许,清水适量。空心菜洗去泥土和其他杂质,切成条状,然后将粳米淘洗干净放入锅中加适量的清水。在粳米煮好后再加入空心菜、精盐。

功效:清热,凉血,利尿。孕妈妈临产时食用,能滑胎易产。

冬苋菜粥

做法:紫苋菜250克,粳米100克,精盐、味精。冬苋菜择洗干净切细,粳米淘洗净放入锅中,煮成稀粥后加入冬苋菜、精盐、猪油。

功效:此粥具有清热、滑窍、顺胎产的功效。适合孕妈妈临产前食用,能滑胎易产。

双蚌粥

做法:大米粥1碗,鲜牡蛎50克,蛤蜊60克,姜丝、葱花各适量,胡椒粉、盐、水淀粉各适量。鲜牡蛎洗净、沥干,加入水淀粉,腌5分钟,蛤蜊放入水中浸泡,使其吐尽沙和泡沫。大米粥煮开,放入鲜牡蛎、蛤蜊、葱花、姜丝,煮5分钟,加入盐、胡椒粉调味即可。

功效:孕晚期补锌有助于孕妈妈顺利分娩,牡蛎、蛤蜊等海产类食品富含锌,孕妈妈可适宜补充。

分娩助产食物之水果

1.橘子

橘子的作用是强化血管的弹性和韧性,在生产时,血管具有一定的弹性和韧性是可以在一定程度上帮助孕妇生产的。孕妇在临产前多吃橘子,就能够在一定程度上避免生产过程中出现大出血的情况,同时也能够预防与孕妇在产后继续大出血。

2.桂圆

孕妇在孕期的时候吃桂圆是没有多大益处的,不仅没有多大益处而且还会加重孕妇体内的内热,但是孕妇在临产前吃桂圆却是十分有益的。这是因为产妇在分娩的时候要消耗大量的体力,而体质比较虚弱的孕妇往往在临盆的时候会出现手足软弱无力、头晕、出虚汗等症状,孕妇若能够此时饮用适量的桂圆汤,对增加分娩时候的体力、稳定分娩的紧张情绪、帮助分娩方面有一定的好处。

3.山楂

山楂会促进孕期的宫缩,所以孕妇在怀孕期间不适宜吃山楂,但是孕妇在临产前吃山楂就可以帮助分娩。山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸,能够起到生津止渴、散瘀活血的作用,产妇在临产前吃适量的山楂就具有调理作用,产后吃山楂还能帮助产妇排出子宫内的瘀血。

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