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五大健脾养胃美食食谱让宝宝不挑食-【新闻】

发布时间:2021-04-06 06:23:30 阅读: 来源:验布机厂家

【健康讯 2016年6月24日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

选择儿童养胃食谱,也需要使用一些方式方法,对不一样的选择,对儿童成长,也可以起到很好的促进作用,所以现在就给大家介绍一下儿童饮食要注意什么。

小儿厌食属于一种非常常见的情况,这让很多父母都觉得非常头痛。假如你的孩子也出现了厌食的现象的话,那么就要注意让他(她)少吃一点甜食(包括甜饮料、油煎食品等),并逐渐让其偏食的习惯得到纠正,而且进行一些适宜的饮食也可以很好地帮助你的孩子将食欲提高,让胃口可以大大增加,现在就为大家介绍一些开胃食谱。

一、姜糖饮

3克鲜生姜切碎,加半杯水,煮沸去渣,冷却后加3~5毫升食醋,少许砂糖(有甜味就可以了)拌匀,让小儿饮服,每天一次,不妨能经常服用。

二、丁香牛奶

二粒丁香(中药店有得卖),用一匙开水泡五分钟取汁,牛奶加入里面一起饮服,每天一次,可以经常喝。

三、多谷粥

燕麦片、大米、玉米碎片或者是血糯米、玉米粉、薏米仁等量加水煮粥,能常给小儿吃。

四、香菇炖鹌鹑

一对鹌鹑,去内脏洗净,30克去蒂干香菇,加水清炖,也能加入葱姜酒盐进行调味,熟烂后,吃鹌鹑、香菇还有汤。每个星期1~2次,能当成菜肴常吃。

五、蘑菇鸡糜羹

草鸡取大概100克胸脯或者是腿肉剁成糜,50克鲜蘑菇,切碎,起油锅把以上的两物放到油锅中煸一下,加适量鸡汤煮沸,调味品加入后,再将芡粉加入调煮成薄羹。能当成菜肴常吃。

(实习编辑:陈丽珊)

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